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别人的补药 你的毒药

  • 主 持 人:许添
  • 应 邀 专 家:王晓斋
  • 嘉 宾:

汝之蜜糖彼之砒霜,别人的补品真的适合您吗?吃对蜂蜜,容颜不老,枸杞过量问题多。如何吃对补品,让身体获得最佳营养成分,达到最佳状态?今天的《一点不夸张》邀请到六代名医世家王晓斋老师来给大家介绍如何正确食疗!

营养理念

蜂蜜当中富含丰富的维他命、活性酶、矿物质、微量元等营养,尤其是微量元素铬更是减少胰岛素抵抗,预防2型糖尿病的重要营养成分。虽然蜂蜜能够起到预防糖尿病的效果,但是糖尿病患者还是需要根据饮食应结合运动来计算糖总量,不要过量食用蜂蜜。枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效,而且枸杞多糖能提供胰岛细胞的抗氧化能力,有降血糖的功效,没人每天食用15-30g为佳。

专家指导

医友健康管理机构院长王晓斋

王晓斋:六代名医世家,医友健康管理机构院长,维新临床研究医学院院长;代表著作有《糖尿病肾病的分型治疗》《人体经络穴位大全》《怎样预防癌症》等

专家观点

蜂蜜虽好,但过敏性娇喘患者吃蜂蜜应慎重,如果患有感冒,也不要食用蜂蜜,因为会不利于感冒的痊愈,体质湿热者不适宜吃蜂蜜;最佳食用蜂蜜的方法是利用开水泡生姜,当水温的时候,添加蜂蜜所制作的生姜蜂蜜水。对于枸杞来说,阴虚阳虚混合体质的人群可以用枸杞加菊花冲泡食用可以改善体质。但是体质阴虚者、高血压、感冒发烧、身体有炎症、腹泻人群不宜吃枸杞。

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甜菜根粉中丰富的矿物质化合物与植物化合物可以起到抗感人,增加细胞含氧量,对预防癌症、高血压等方面有着良好的功效。美味101推荐的甜菜根粉,均为GMP认证、SGS检测,无任何人工添加,保证100%纯甜菜根粉。

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