胡萝卜苹果酸奶精力汤

这道精力汤能够维护肠道健康、健胃消食,适宜肠胃患者。……

准备材料

胡萝卜
半根
苹果
半个
芹菜
20g 
酸奶
200cc
综合坚果
20g
冷开水
150cc

制作步骤

1.将胡萝卜、苹果洗净切成块状,芹菜切段;
2.将切好的胡萝卜、苹果、芹菜和酸奶一起放入维他美仕破壁调理机中,开机三步骤,打40秒,关机三步骤,即可完成胡萝卜苹果酸奶精力汤。

营养小贴士

胡萝卜苹果酸奶精力汤,可以为肠胃患者补充充足的维生素、胶质、微量元素、膳食纤维等营养。以胡萝卜健脾和胃、苹果和胃降逆,芹菜清理肠胃垃圾的功效,再搭配酸奶,在滋养肠胃的同时,平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,帮助消化吸收食物。这道精力汤能够维护肠道健康、健胃消食,适宜肠胃患者。

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