青木瓜银耳羹

木瓜可帮助消化、抗菌解热,银耳则能滋阴润肺、养胃生津。木瓜银耳……

准备材料

木瓜
1个
银耳
100g
10颗
枸杞子
适量
原色冰糖
适量
适量

制作步骤

1、将青木瓜去皮切块,银耳用水浸泡后分成小朵,红枣、枸杞洗净;
2、将所有材料一起放入电饭煲内,加水至煲汤对应水位线;
3、选择炖煮功能,完成后打开上盖即可盛出食用,冷藏后食用更美味。

营养小贴士

木瓜可帮助消化、抗菌解热,银耳则能滋阴润肺、养胃生津。木瓜银耳羹的透明晶莹,浓甜味美,是传统的营养滋补佳品,无论冷吃或热吃都一样滋味。

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