花生红枣汤

温补脾肾。养颜补血,这道花生红枣汤,可补脾和胃,养颜补血,润肺通乳。……

准备材料

连衣花生
200克
红枣
30~50克
原色冰糖
10g

制作步骤

1、 花生放水中泡2小时
2、 红枣、花生洗净;
3、 锅中放适量水;
4、 红枣、花生放入锅中;
5、 煮至花生烂熟后,加入原色冰糖煮至冰糖溶化即可。

营养小贴士

温补脾肾。养颜补血,这道花生红枣汤,可补脾和胃,养颜补血,润肺通乳。可治疗脸色泛黄,贫血头晕,肠胃不适,对慢性肾炎早期血尿,和低蛋白血症有辅助治疗功效。

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