花椰菜精力汤

花椰菜大量植物生物素造就了强力抗氧化性……

准备材料

青花芽苗
15g
红萝卜
50g
菠萝
200g
苹果
170g
综合坚果
1大匙
冷开水
300cc

制作步骤

将所有材料置入容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成花椰菜精力汤。

营养小贴士

花椰菜大量植物生物素造就了强力抗氧化性,得以保护正常细胞避免自由基的攻击,因此成为防癌圣品。而花椰菜苗所含的酵素更胜于花椰菜,在恢复体力、提振精神上更有帮助。

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