凤梨香蕉冰激凌调解渗透压

凤梨丰富的蛋白质分解酵素,可帮助油腻食物及肉类的消化,香蕉丰富的……

准备材料

凤梨
400g
香蕉
200g

制作步骤

1. 将凤梨切丁、香蕉切片置入冷冻库冷冻备用。
2. 将冷冻凤梨丁、香蕉片置入容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,过程中使用搅拌棒协助调理,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成凤梨香蕉冰淇淋。

营养小贴士

凤梨丰富的蛋白质分解酵素,可帮助油腻食物及肉类的消化,香蕉丰富的生物素(biotin)参与了体内能量代谢的反应,高量的钾调解体内渗透压平衡,可以降低血压,减少尿酸结晶沉淀,因此适用于痛风、高血压患者。

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