低卡紫薯豆浆

黄豆香浓的口感与紫薯的甘甜想融合,让口腔体会到细腻口感的同时,也……

准备材料

紫薯
两枚
非转基因大豆
两小杯
热开水
适量

制作步骤

1、清水泡黄豆一夜,蒸熟备用;
2、紫薯不去皮,切块;
3、所以食材放入维他美仕调理机中,开机三步骤,打2-3分钟,关机三步骤,即可完成。

营养小贴士

紫薯当中有着异常丰富的膳食纤维,与黄豆同时打成豆浆,在增加饱腹感的同时,为身体提供丰富的维生素、蛋白质等营养,非常适合减重人群。

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